清水 一宏 『NO!ストレスダイエット』 ウィキ 評判 インチキ?
最近、ちょっと悩んでいたことについて
「もしかしたら解決策?!」って思えるもの見つけた!
清水一宏さんの「NO!ストレスダイエット」。
童話「ウサギとカメ」のようにウサギ(食事の工夫)とカメ(ゆっくりやる運動)
を組み合わせたダイエット方法って言っているよ。
これはすごいよね。
でも、本当に効果あるの?どうやるの?
「6分間のゆっくりやる運動」と「10種類の食事の工夫」で苦労なくダイエットに成功できるんだって。
微妙かなと思ったけれど
使えそうだよね。
思い切って買ってみようかな。