清水 一宏 『ＮＯ！ストレスダイエット』 ウィキ 評判 インチキ？
最近、ちょっと悩んでいたことについて
「もしかしたら解決策？！」って思えるもの見つけた！
清水一宏さんの「ＮＯ！ストレスダイエット」。
童話「ウサギとカメ」のようにウサギ（食事の工夫）とカメ（ゆっくりやる運動）
を組み合わせたダイエット方法って言っているよ。
これはすごいよね。
でも、本当に効果あるの？どうやるの？
「６分間のゆっくりやる運動」と「１０種類の食事の工夫」で苦労なくダイエットに成功できるんだって。
微妙かなと思ったけれど
使えそうだよね。
思い切って買ってみようかな。
