あがり症改善プログラム 効果なしか? 体験談

心理カウンセラー 児島弘樹さんのあがり症改善プログラムって、
どうなんだろうね?

テレビや雑誌に載っているのは見たことないけれど
有名なのかな?

重度のあがり症でも自宅で少ない時間の実践で、
あがりそうやSADを改善できる方法っていうから
ちょっと興味あるんだよね。

詳しい内容ってどこかにあるの?

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プレゼンの時、いくら準備を入念にしていても
すごく緊張してしまって
口から心臓が出てきそうになっていましたが、

この方法を実践してみたら
落ち着いてプレゼンできましたって喜んでいる人の声もありました。

ちょっと面白い。

試してみたいね。

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